一.主题：情绪调节技能训练

主题说明：在这个快节奏、高压力的时代，我们每个人都可能会遇到情绪波动和压力管理的挑战。为了帮助大家更好地理解和管理自己的情绪，我们特地组织了一次情绪调节技能训练的团体活动，我们诚挚邀请您加入这个温暖的团体，一起来探索情绪的奥秘，成为情绪的主人吧！

二.带领者：郑秋悦（健康学院心理学系教师、校学生心理健康指导中心兼职教师）

三.团体设置：

1.时间：2024年11月18号开始，每周一、周五16:30-18:15

2.团体方式、地点：线下、新普京澳门娱乐场网站上街校区心理中心团体室3.团体次数：10次

4.团体对象：新普京澳门娱乐场网站学生10人

5.团体目标：帮助团体成员学习情绪调节技能

6.团体要求：遵守保密原则；不无故缺勤；对坚持练习的承诺

四、报名方式

1.报名时间：2024年11月11日-11月16日

2.报名流程：①QQ扫描二维码入群（见校内网）；②助理会尽快和你联系安排入组访谈；（注：在填写过程中如果遇到任何问题，都可以联系心理中心微信：FMU_xljkzdzx）